照理說，大分應該是日本最容易找到同好的地方之一。別府到處是來泡溫泉的旅客，山坡上還有一所將近一半學生來自海外的大學。那麼，為什麼這裡有那麼多外國人覺得自己明明就住在一個社群旁邊，卻始終融入不了？
如果你是被派到大分市或小鎮的英語老師、想在校園以外交朋友的 APU 學生，或是在大分、別府工作的人，這篇指南就是為你寫的。內容涵蓋 2026 年在大分交朋友的方法：值得認識的區域、真正有在辦活動的機構，以及能把點頭之交變成真正朋友圈的習慣，不論對象是日本當地人還是其他外國人。
大分有個奇妙之處。單看數字，以這種規模的縣來說，國際社群大得驚人。位於別府的立命館亞洲太平洋大學（APU），截至 2026 年 5 月共有 6,699 名學生，其中 3,274 名是國際學生。這幾乎是全校學生的一半，來自超過 120 個國家和地區。
然而，要建立連結還是可能讓人覺得很難。我認為原因有三個。
大分市和別府是兩個不同的世界。大多數 APU 學生住在別府這一側，而許多老師和上班族則住在大分市中心。兩座城市距離很近，但在社交上卻像是兩個分開的城鎮。
這裡是汽車社會。離開市中心之後，大家去哪裡都開車。你不會像在東京或大阪那樣，在街上不經意地一再遇見同樣的面孔。
資訊很難找。搜尋「大分 國際活動」，有一半的結果都跟福岡有關。好活動其實存在，只是不太張揚而已。
好處是什麼？大分是那種一個好的人脈就能打開所有大門的地方。這裡的社群沒有大到讓人淹沒其中。只要認識一位人脈廣的人，幾週之內你就會認識他的朋友們。
你不需要了解整個縣。外國人在大分能找到的社交生活，大多集中在以下四個區域。
大分車站周邊是前往各地的樞紐。車站大樓 Amu Plaza Oita 是大家約喝咖啡或逛街的地方，從別府或小鎮過來的朋友也很方便。車站旁邊就是祝祭廣場，這裡會舉辦各種活動，2026 年的大分世界嘉年華也是在這裡。
府內與中央町位於車站北側，是白天的中心地帶。這裡有拱廊商店街、咖啡廳，還有 iichiko 綜合文化中心，大分國際廣場就設在它的地下樓層。你可以下午參加完活動，直接到附近喝杯咖啡，這讓這一帶非常適合把第一次見面延續成第二次聊天。
都町是大分人晚上出門的地方。這是市內最大的夜生活區，居酒屋、酒吧和小小的スナック林立。週末常可以看到從縣內各地進城的英語老師，以及在大分工作的外國人。外國常客多的酒吧時開時關，所以與其把都町當成一份固定店家清單，不如把它當成一個值得探索的區域。
別府是大分最國際化的角落。別府車站周邊的街道，以及鐵輪一帶冒著蒸氣的小巷，一整年都有很多海外旅客。APU 的校園位於山上的十文字原，但許多學生住在山下的市區，所以在車站附近的咖啡廳和商店街，你會聽到各種語言交織。
如果有人問外國人在大分都去哪裡喝酒，老實說答案幾乎都是都町。這一帶散布著提供英文菜單或有幾位外國常客的小酒吧。
策略跟在日本任何地方都一樣：選定一間酒吧，然後持續回去。一旦老闆記住你的名字，就會開始把你介紹給其他常客，酒吧就是這樣變成一個社交圈的。小店開開關關，所以出門前先看看 Google 地圖上的最新評論，確認店家還有在營業。
忍住每個週末都要換一間酒吧的衝動。新鮮感很有趣，但在這裡，重複才是建立友誼的關鍵。
大分最可靠的國際交流場所是大分國際廣場，位於 iichiko 綜合文化中心的地下樓層，從大分車站步行約十分鐘。這裡由大分縣的藝術文化體育振興財團營運，舉辦國際理解講座、語言課程和交流活動。
最值得留意的是自由會話班。這是與縣內國際交流員輕鬆對話的課程，語言有英語（英國籍和美國籍交流員）、韓語和中文。官方網站說明每月舉辦，任何程度都可以參加。名額有限，需要事先報名，記得查看廣場網站上的活動列表。
為什麼這對身為外國人的你很重要？因為報名參加的日本人，正是那些對其他文化充滿好奇的人。這是一個不喝酒、沒有壓力的空間，裡面滿是本來就想和像你這樣的人聊天的當地人。
廣場也會與 JICA 大分服務台合作舉辦國際理解講座。2026 年 9 月的某場活動，結合了前 JICA 海外志工的分享，以及一場文化工作坊，讓當地居民和住在大分的外國人一起試穿浴衣、玩歌留多（花牌）。
這類活動的好處在於，沒有人是為了「交朋友」而來的。大家都是衝著同一個主題出席，所以結束後的閒聊會很自然。大分市的國際課也會舉辦講座，記得也留意市政府的網站。
大分最大的國際活動是秋天的大分世界嘉年華（Oita World Festa）。主辦單位包括大分市、JICA 九州和 NPO 法人大學聯盟大分，2026 年於 10 月 31 日在大分車站旁的祝祭廣場舉行。
國際交流和多元文化團體會設攤位、上台表演，所以一個下午就能認識很多人和團體。真正的價值在活動之後：找到一個你感興趣的團體，然後去參加他們下一次的定期聚會。日期和場地每年可能不同，請上市政府網站確認下一屆的資訊。
如果你住在大分市卻從來不去別府，你就錯過了一半的國際社群。不請自來地走進 APU 校園並不太妥當，但市區的咖啡廳、商店街和公共溫泉裡，都是學生和長期居民。
澡堂常客、咖啡廳老闆，還有在別府住了好幾年的學生，往往是全縣最會牽線的人。就像在都町選定一間酒吧那樣，在某個地方成為熟面孔，別府就會開始感覺小很多。
在一個大分市和別府各過各的社交生活、大家又都開車的縣，等待偶然的相遇可能要等很久。以地圖為基礎的 App 能解決這個問題。與其期待碰巧遇見誰，不如直接看看府內或別府附近有誰，然後主動打招呼。
如果你正在比較各種選擇，我們的最適合交國際朋友的 App指南整理了主要選項。
這正是我們打造 SewaYou 的原因。這是一款以地圖為基礎的交友 App，讓你找到附近和世界各地的人。打開地圖，就能看到大分市中心、別府或你被派駐的城鎮裡有誰。如果有人的個人檔案讓你覺得很投緣，就傳個訊息，約對方在府內喝咖啡，或去別府泡個溫泉。
而且地圖不只停在大分。不論有沒有旅行計畫，你都可以窩在沙發上探索另一個國家的城市，在線上和住在那裡的人成為朋友。或者，和計畫來別府旅行的人聯繫，等對方抵達時，帶他去你最愛的雞肉天婦羅（とり天）店。
在即時世界地圖上 認識日本朋友
住在附近的朋友很容易再見面，遠方的朋友則可以維持好多年。兩者都是真正的友誼。
第 1 週：從大分車站出發，走過府內和中央町。記下幾間你喜歡的咖啡廳，順道去 iichiko 綜合文化中心的大分國際廣場看看。
第 2 週：參加一個活動。可以是自由會話班、週五晚上到都町的酒吧，或是一個在別府閒晃的下午。
第 3 週：回到同一個地方。跟上次見過的人打聲招呼。
第 4 週：和一個人交換聯絡方式。大分的社群不算大，所以一個朋友通常會帶來好幾個朋友。
最常見的錯誤，是把當地人當成免費的英語學生或日語家教。不如交換只有大分人才知道的事：哪裡的關竹莢魚最好吃、觀光客永遠找不到的溫泉、哪間居酒屋值得開車專程前往。這樣的交流才會發展成友誼。
外國人在大分可以去哪裡認識當地人？
晚上可以去都町的酒吧。白天的話，大分車站、府內和中央町一帶是活動中心。如果想要比較平靜、不喝酒的場合，大分國際廣場的自由會話班和講座是很好的起點。至於學生和旅客，就往別府去吧。
大分有外國人社群嗎？
有。英語老師、在大分和別府工作的人，以及 APU 為數眾多的國際學生，都是這個社群的一部分。它分散在大分市、別府和各個小鎮，而不是集中在某一區，所以與其上網搜尋，不如在某個地方成為常客，會更快找到它。
在大分有哪些適合認識人的活動？
參加大分國際廣場的自由會話班或講座、秋天去大分世界嘉年華、選一間都町的酒吧當常客，以及多花時間待在別府的咖啡廳和公共溫泉。重複其中一項，勝過每一項都只試一次。
大分國際廣場在哪裡？
位於大分市高砂町 iichiko 綜合文化中心的地下一樓（B1），從大分車站步行約十分鐘。最新活動和報名資訊請查看廣場的網站。
在大分交朋友需要會說日語嗎？
不需要，但會有幫助。在交流活動中遇到的許多日本人都想練習英語，而自由會話班任何程度都能參加。就算只會基礎日語，也會讓你在酒吧和當地活動中輕鬆很多，而且比起錯誤，大家更會注意到你的努力。
剛到大分的話，該從哪裡開始？
選一個地方，然後持續出現。可以是一間喜歡的酒吧、廣場的課程，或別府的一間咖啡廳。去個兩三次，認識一個人，你的朋友圈就會從那裡開始擴展。
大分身邊的國際連結，比大多數人想像的還要多。別府的 APU 學生、都町的常客、廣場課程裡的人們。只要踏進其中任何一個圈子，這個縣給你的感覺就會截然不同。
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