Você chega em casa depois de passar o dia correndo atrás das tarefas e pensa que talvez amanhã o professor grite com você de novo. “Será que eu errei ao escolher esta escola?”, e o dia na escola acaba se transformando em uma avaliação sobre você.
Nessas horas, ouvir “Você escolheu isso” ou “Por que não tira mais algumas certificações?” não é o que você precisa, né? Às vezes, você nem sabe mais se queria conversar sobre o futuro ou apenas ser ouvido sobre como o dia foi difícil.
Para estudantes e responsáveis de escolas técnicas e outros cursos profissionalizantes do ensino médio: tente separar a sensação de que a escola não combina com você da confirmação dos próximos passos e da busca por alguém com quem seja seguro conversar, sem negar o que você está sentindo. Você não precisa deixar que uma única escola decida tudo sobre o seu futuro e os seus relacionamentos.
A quantidade de tarefas, a forma como os professores falam, o barulho da sala, as aulas necessárias para o caminho que você deseja seguir. As dificuldades são diferentes, mas será que você não está juntando tudo e concluindo que “eu não sirvo para nada”?
Primeiro, tente escrever no papel ou no celular, separando “o que aconteceu” de “o que isso me fez temer”. “Cheguei tarde em casa porque precisei refazer uma tarefa” é um acontecimento. “Não vou conseguir fazer nada direito pelo resto da vida” é a ansiedade que você está sentindo agora.
O importante é entender que a compatibilidade com a escola e o seu valor são coisas diferentes. Não se trata de dizer que a sua ansiedade é exagerada, mas de organizar os pensamentos para descobrir o que precisa ser conversado.
Se você é responsável, tente perguntar: “Não vou transformar isso numa discussão sobre você ser forte ou fraco. O que foi mais difícil hoje?”. Também não é preciso tirar conclusões sobre todas as escolas técnicas ou sobre a capacidade dos estudantes a partir da experiência em uma única escola.
Quando ouvimos um problema, é natural querer resolvê-lo. Mas, quando alguém está exausto, receber várias sugestões de melhoria pode fazer a pessoa sentir que, em vez de conversar, ganhou uma nova lição de casa.
A frase-chave é: pergunte o que a pessoa quer antes de aconselhar. Por exemplo, estas perguntas podem se adaptar melhor à energia disponível naquele dia:
“Você quer que eu apenas escute agora? Ou quer pensar comigo no que conversar com o professor?”
O estudante também pode fazer um pedido pequeno e dizer claramente do que precisa:
“Hoje, só quero que você me escute por 10 minutos, sem chegarmos a uma conclusão. Quero falar sobre o futuro no fim de semana.”
Se for necessário conversar com a escola, confirmem juntos com quem falar e o que dizer. Quando o comportamento de um professor estiver causando sofrimento, não limite a busca por ajuda a esse professor. Procure outra pessoa de confiança, como outro professor ou o orientador escolar.
A pergunta “É impossível entrar na universidade vindo desta escola?” reúne muita ansiedade sobre o futuro. Mas, para confirmar as possibilidades, a conversa tende a avançar melhor quando você especifica a universidade, o curso, o ano de ingresso e o processo seletivo.
Confirme as condições antes de aumentar o número de certificações. A utilidade de uma certificação e as matérias necessárias variam de acordo com o caminho que você quer seguir. Antes de aumentar a sua carga, leia as informações mais recentes do processo seletivo da instituição desejada e confirme as dúvidas com o setor responsável pelo ingresso.
Isso não significa que você poderá se inscrever por qualquer caminho. Organize as perguntas com o professor responsável pela turma ou pelo encaminhamento profissional. Se as explicações forem diferentes, confirme a qual ano e a quais condições cada pessoa está se referindo e registre as respostas.
Em vez de prometer “vai dar tudo certo”, o responsável pode apoiar dizendo: “Vamos confirmar primeiro esta informação”. Também não é necessário juntar sempre o tempo de pesquisar sobre o futuro ao tempo de ouvir o que está sendo difícil para o estudante.
Quando você sente que não tem um lugar na sala, os caminhos e comportamentos das pessoas ao redor podem parecer provas de que “eu não deveria estar aqui”. Mas não é uma questão de quem é melhor entre quem quer trabalhar e quem quer continuar estudando, certo? Mesmo com objetivos diferentes, talvez exista alguém com quem você possa conversar sobre um jogo de que gosta.
O objetivo é criar uma pequena conexão com uma pessoa. Não precisa se pressionar para encontrar um melhor amigo. Você pode começar com algo como: “Quer voltar comigo até a estação?” ou “Posso confirmar só esta parte da tarefa com você?”. Mesmo que a pessoa não aceite o convite, isso é apenas o resultado de uma interação, não uma nota sobre a sua personalidade.
É claro que você não precisa tentar se aproximar de alguém que assusta você ou que faz coisas desagradáveis. Se não encontrar uma amizade na escola por algum tempo, tudo bem contar com outras conexões, como amigos do ensino fundamental ou atividades de hobbies na sua região adequadas à sua idade.
Para falar com um amigo de antes, você pode enviar algo assim:
“Tenho me sentido um pouco cansado por causa da escola. Você pode falar ao telefone por uns 20 minutos no sábado? Quero descansar do assunto do futuro e conversar sobre jogos. Se estiver ocupado, tudo bem deixar para outra hora.”
Antes de dizer “Se você tem tempo para isso, deveria estudar”, o responsável também pode perguntar como o estudante se sente depois de conversar com esse amigo. O tempo com os amigos não precisa ser apenas uma recompensa por melhorar as notas.
Se você tentar reorganizar o futuro inteiro em uma semana, a agenda vai ficar cheia de tarefas outra vez. Nesta semana, limite-se a algo como “confirmar uma dúvida sobre o futuro” e “entrar em contato uma vez com alguém que me faz sentir seguro”. Reserve também tempo para dormir e para não fazer nada. 🌱
Mas, se o sofrimento continuar se intensificando, se você não conseguir dormir ou comer, ou se estiver difícil ir à escola, não tente lidar com tudo sozinho apenas ajustando a agenda. Você pode contar a um adulto de confiança, a um serviço de atendimento da escola ou a uma instituição de saúde o que está acontecendo.
Você pode pedir ajuda antes de chegar ao seu limite. Pedir ajuda não significa decidir naquele momento abandonar a escola, mudar de escola ou alterar o caminho profissional. Significa aumentar o apoio necessário para pensar nas opções enquanto escuta o que a pessoa está sentindo.
A partir daqui, o assunto é como responsáveis e outros leitores adultos podem buscar conexões para si mesmos. Quando você se preocupa com o futuro escolar de uma criança, as conversas podem acabar girando apenas em torno da escola. Os adultos também podem ter alguém com quem conversar sobre hobbies e sobre o dia a dia.
Adultos também podem criar conexões fora da escola. O SewaYou é um aplicativo para fazer amigos que conecta você, pelo mapa, tanto com pessoas próximas quanto com pessoas do mundo inteiro. Você pode explorar outra cidade ou outro país sem sair de casa, fazer amigos online mesmo sem ter planos de viajar e conhecer alguém antes de uma viagem para se encontrarem quando estiverem por perto.
Faça amigos japoneses Em um mapa-múndi ao vivo
O uso apresentado aqui não é como canal de aconselhamento para estudantes do ensino médio, mas como uma forma de adultos ampliarem as próprias amizades. Você pode começar pelos seus interesses, como encontrar alguém com quem conversar sobre uma caminhada no fim de semana ou alguém com quem falar sobre os filmes de que gosta, sem compartilhar em detalhes o nome da escola ou o conteúdo das conversas da criança.
A avaliação na escola não representa tudo o que uma pessoa é. Isso vale tanto para crianças quanto para adultos. Se você é adulto, baixe o SewaYou e procure, perto de você e no mundo inteiro, amigos com quem possa conversar sobre as coisas de que você gosta.
