Você troca um trabalho com horários malucos por um emprego de escritório "normal". No papel, deveria ser mais fácil. Horário fixo, fins de semana livres, nada de turno de fechamento.
Aí vêm as primeiras semanas. Você sai de casa por volta das 8h, passa o dia inteiro sentado em uma mesa, encara uma hora de volta e só entra pela porta às 20h30 ou 21h. Jantar, banho e, de repente, já é hora de dormir. A mochila da academia não saiu do lugar. O jogo que você estava na metade continua pausado.
Então, como as pessoas conseguem? Pela minha experiência, a maioria não faz do jeito que você está tentando. Elas simplesmente pararam de esperar que a noite desse conta dos hobbies.
Fazendo as contas, talvez você ainda tenha duas horas entre chegar em casa e dormir. Parece bastante. Então por que a sensação é de que não sobra nada?
Porque essas duas horas vêm depois de um dia inteiro de decisões, conversinhas educadas e trem lotado. Você chega sem energia nenhuma para começar qualquer coisa. Começar é a parte cara. Levantar peso ou abrir um caderno de desenho não é difícil depois que você já está no embalo, mas sair do sofá até a primeira repetição parece impossível às 21h.
O trabalho por turnos escondia isso de você. Quando seu tempo livre caía no meio do dia, você encontrava seus hobbies enquanto ainda tinha um pouco de gás. Agora eles estão marcados para a sua hora mais vazia, e você se culpa por não aparecer.
Não é um problema de disciplina. É um problema de horário.
A solução que funciona para muita gente parece chata à primeira vista: leve um hobby para a manhã.
Não todos. Um. Vinte ou trinta minutos antes do trabalho, quando a casa está quieta e ninguém ainda pediu nada para você. Uma corridinha, um treino em casa, algumas páginas de um livro, meia hora de violão. Você vai se surpreender com como o dia fica diferente quando algo que você escolheu já aconteceu.
Sim, isso significa dormir mais cedo. Essa é a troca de verdade. Aquelas horas do fim da noite que você tenta proteger são, na maior parte, gastas rolando a tela, cansado demais para aproveitar. Trocar parte disso por uma noite mais curta e uma manhã que é realmente sua costuma valer a pena.
Se a manhã definitivamente não é a sua, tente o horário do almoço. Uma caminhada, um desenho, um capítulo. A ideia é a mesma: pegar seu hobby enquanto você ainda tem energia para ele.
Uma hora de ida e uma de volta dão mais ou menos dez horas por semana. É muito tempo para dar como perdido.
Nem todo hobby cabe em um trem, mas cabem mais do que você imagina. Ler, aprender um idioma, planejar uma viagem, escrever, ouvir um audiolivro de um gênero que você nunca leria no papel. Em um trem lotado no horário de pico, talvez dê só para um podcast. Na volta para casa, quando está um pouco mais vazio, talvez você consiga um lugar para sentar e ler um capítulo de verdade.
Algumas pessoas também mudam o próprio trajeto. Sair 30 minutos mais cedo pode significar um trem mais tranquilo e um tempinho em um café perto do escritório antes do expediente começar. Vale testar por uma semana, se o seu trabalho permitir alguma flexibilidade.
E a noite? Deixe que ela seja para descansar, não para correr atrás do prejuízo. Cozinhar, tomar um banho, ver uma série leve. Descansar não é desperdiçar seu tempo. É o que torna a manhã possível.
Aqui está a parte que passa despercebida. Hobbies solitários são os primeiros a sumir quando você está cansado, porque a única pessoa que você decepciona ao faltar é você mesmo.
Hobbies com outras pessoas duram mais. Uma corrida no sábado de manhã com um amigo, uma noite semanal de jogos online com alguém em outro fuso horário, uma chamada de troca de idiomas todo domingo. Você aparece porque alguém está esperando, e, quando chega lá, fica feliz por ter ido.
Tem um segundo benefício. Quando seus dias de semana se resumem a trabalho, trem e cama, as pessoas com quem você conversa também diminuem. Um hobby que você divide com alguém mantém viva uma parte da sua vida que não gira em torno do trabalho. Isso pesa mais do que parece durante uma fase difícil de adaptação.
O fim de semana é o lugar disso. Escolha uma coisa fixa com uma pessoa e proteja esse compromisso. Não cinco planos. Um.
Se o seu círculo atual é formado principalmente por colegas de trabalho, encontrar um parceiro de hobby pode parecer mais uma tarefa para a qual você não tem energia. Mas não precisa ser um grande projeto.
O SewaYou é um app de amizade baseado em mapa para conhecer pessoas por perto e em qualquer lugar do mundo. Você pode encontrar alguém perto da sua estação para uma corrida no fim de semana ou uma sessão de desenho em um café, ou construir uma amizade online com alguém de outro país que curte o mesmo jogo, o mesmo gênero de livro ou o idioma que você está aprendendo. Dá para explorar outra cidade do seu sofá, se conectar antes de uma viagem e se encontrar quando vocês estiverem no mesmo lugar.
Faça amigos japoneses Em um mapa-múndi ao vivo
Mantenha a primeira mensagem curta e específica: "Comecei a ir à academia de escalada perto de Shinjuku aos sábados. Você também vai?" ou "O que você anda lendo no trajeto para o trabalho?" Um hobby em comum dá a vocês um assunto de verdade desde a primeira linha.
Um novo emprego das 9 às 17 não precisa significar abrir mão das coisas que fazem você ser quem é. Leve um hobby para a sua melhor hora, aproveite o trem, descanse à noite e divida uma coisa no fim de semana. Baixe o SewaYou e encontre alguém por perto ou em qualquer lugar do mundo para manter seus hobbies vivos.
