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同事讓特休白白過期,不代表你也該這樣

9 November 2026
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為什麼在日本沒用完的特休會悄悄變成一場忠誠度測驗、規定實際上允許主管做到什麼程度,以及如何在不撕破臉的情況下好好休假。
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你的合約上寫著有 20 天特休。你的主管只休了六天。坐你隔壁的資深前輩休了五天,提起這件事時還像在展示勳章。到了十二月,每個人剩下的假都悄悄蒸發,卻沒有人吭一聲。

然後你提前一週、交接也安排得妥妥當當,請了連續四天的假,突然之間,你就成了問題人物。

如果這聽起來很熟悉,那份壓力不是你想像出來的。不過,有件事我真希望早點有人告訴我:過期的假不是美德。它只是包裝得比較好聽的無償勞動。

「大家都不休假」如何變成一條沒人寫下的規矩

一名上班族在安靜的日本辦公室裡,於午後斜陽下盯著牆上印著未使用假日的月曆

你們公司從來沒有人宣布過「請不要用你的特休」。他們根本不需要這麼說。當你上面的每個人都只休寥寥幾天,這寥寥幾天就成了常態。誰休得比較多,誰就顯得突兀;而在一個「突出」讓人覺得有風險的職場裡,最安全的做法就是跟著身邊的人做。

個人的選擇就是這樣變成群體的期待。你的主管要讓自己的假過期,那是他的事。問題在於,他的習慣開始被拿來衡量你的投入程度。

而且這種風氣很難擺脫。就我的經驗,很多外國人剛來時對休假抱著很正常的態度,過了幾年後,卻連請一個星期五的假都要先道歉。沒有人逼他們,他們只是慢慢被周遭的氣氛同化了。

規定實際上怎麼說

雙手在桌上翻開一本印刷版員工手冊的特寫,旁邊放著一杯綠茶

這時候,把文化和法律分開來看會很有幫助。根據日本的《勞動基準法》,特休是你的權利;而且自 2019 年 4 月起,雇主必須確保每年享有 10 天以上特休的員工,實際至少休滿其中五天。政府之所以必須介入,正是因為太多人沒有用掉自己的假。

那麼,主管說他「直接拒絕就好」又是怎麼回事?一般來說,法律賦予雇主的權利是要求你調整日期,而不是取消休假,而且只限於你的缺席確實會妨礙業務正常運作的情況。「我比較希望你繼續參與」只是一種偏好,並不屬於那種妨礙。

我不是律師,每家公司的就業規則也都有些不同,所以如果覺得哪裡不對勁,請查閱自家的員工手冊、詢問人資,或聯絡你所在地的勞動基準監督署。不過,只要了解基本規定,會議上的一句話聽在耳裡就會完全不同。它不再像是判決,而只像是一個意見。

休假,但不必開戰

兩名同事在明亮現代的辦公室裡,站在升降桌前一起檢查交接清單

知道自己的權利,不代表你就該揮舞著《勞動基準法》衝進辦公室。星期一你還是得跟這些人一起工作。在日本的團隊裡,有幾件事能讓請假容易得多:

這樣做會讓每個人都滿意嗎?大概不會。不管你規劃得多周全,有些人還是會挑眉。他們挑眉不是你的責任。你的責任是把工作做好,並妥善交接。

這件事為什麼讓人這麼難受

一個人在黃昏時獨自坐在東京公寓的陽台上,若有所思地望著城市的燈火

我注意到一件事。當職場是你唯一的社交圈時,這種壓力的衝擊最大。如果你的同事同時也是你唯一的朋友、唯一能用日語聊天的對象,也是你判斷自己在日本是否「做得對」的唯一依據,那麼他們的不認同就會顯得無比巨大。

當你在公司以外也有其他人際關係時,同樣的挑眉就會縮回它真正的大小。一個不在你公司的朋友可能會說「育嬰假之後休四天?這再正常不過了」,你忽然就想起正常是什麼樣子。

你需要團隊以外的生活。不是為了逃避工作,而是為了讓自己的判斷保持在合理的刻度上。

為你的假期打造一個值得的世界

只有當你有地方可以運用假期時,才會覺得特休值得爭取。和朋友的週末小旅行、一直想去試試的語言交換咖啡廳、在另一座城市和你聊了好幾個月的那個人。

這就是 SewaYou 派上用場的地方。這是一款以地圖為基礎的交友 App,能讓你看見附近以及世界各地的人。你可以認識住家附近的在地人和其他外國人,不出門就能探索另一座城市或另一個國家,沒有任何旅行計畫也能結交線上朋友,或是在出發前先和當地的人建立聯繫,等抵達時再見面。

在即時世界地圖上 認識日本朋友

SewaYou 日本地圖上顯示的會員個人資料SewaYou 顯示你附近人的城市地圖SewaYou 計劃線下見面的聊天介面
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想像一下,用接下來的四天假,終於和在大阪聊了很久的人見上一面,或是和地球另一端的新朋友視訊通話,而且一次工作信箱都不用看。這些假日本來就是為此而存在的。

好好用掉你的假

你的同事可以讓他們的假過期,你不必跟著這麼做。提前告知、交接清楚,然後休掉你應得的假,這不代表你不夠投入。這正是這套制度原本的設計用意。

所以,去請假吧。把交接寫好。然後讓那些提醒你「在這裡生活不只有辦公室」的人,填滿你的休假時光。下載 SewaYou,今天就開始打造那樣的生活。

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作者
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